好物折扣中國佛教養生秘訣本月獨享
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內容簡介: 當今人類社會，科學技術日益發達，物質財富日益豐富，人類對自身生命生存的狀態也日益重視起來。可是，人們發現自身生命生存的狀態並不是那麽美妙。或許我們每個人都有這樣的體驗：念頭一博客來個接一個，想法接連不斷，對外界事物的注意也是一會兒這個一會兒那個，情緒忽好忽壞。總之，似乎我們的大腦和身心從來沒有休息過，永遠在疲於奔命，特別是在當代高效率、快節奏的都市生活中尋求片刻的寧靜簡直是一種夢想。這種身心狀態是絕對讓人失望的，它所帶來的後果就是煩躁、急功近利、感官刺激、憂郁壓抑、自作者封閉，乃至生命的夭折等等。那麽，有什麽辦法能使我們享受生命的快樂、身心的安逸、心靈的坦然、情緒的安祥，也就是說，我們怎樣來養生呢?對這個問題的回答在佛教文化中，有著比較完美的回答。
佛教是三大世界性宗教之一，佛教文化是中國傳統文化中一個不可分割的部分。就養生而言，佛教將養生之道概括成「五福」，即長壽、富貴、康寧、好德和善終，並指出了如何獲得「五福」的途徑。在佛教養生之道中，融入了佛教思想中極為重要的兩點內容：
第一，斷絕妄執之心。佛教講「色空」，色指物質現象，空指自性空，不是「無」。世界上不存在永恆的事物和現象，一切都在流轉變化之中，一切都是無常。佛教認為事物皆是因緣和合而生，亦由因緣消失而亡；事物和現象的自性是空，所以叫緣起性空、性空緣起，但色與空不是割裂的，色空不二。明了色空，人們就不會貪戀一切，在現實生活中才能斷絕妄執之心。佛教認為，妄執之心是人生諸種苦惱的根源，只有斷絕妄執之心，才能達到心境自明的博客來網路書局康寧境界。
第二，具慈悲心。人類社會總會存在一些不平等和不美好的事物和現象。就個人而言，一個人總擺脫不了生老病死的糾纏。佛教倡導慈悲心。佛教認為，以眾生之苦為苦，修無量功德，度化眾生，這樣的人生才是最有價值的人生。一個人生於今世，就當勤持慈悲心，悲天憫人，要有甘於奉獻的精神，這樣他的一生就因此而獲得無量功德。
佛教思想能沁人心脾，啟沃善心，開發智慧。以上所雲僅是其中基本的兩點，若能實行，實是獲取「五福臨門」之養生福報的最佳途徑。本書結合「五福」理論，全面而且細致地闡述了佛教養生之道。在敘述的過程中，筆者盡量略去過多的理論闡述，並結合現實生活中和佛教經典中之實例加以描述，力圖使讀者獲得生動而又清晰的感受。
佛教中還有一套獨特的修煉方式，即禪定修持。禪定與養生之遭密切關聯，不可分割。修習禪定，可以更深刻地理解佛教，理解佛教徒的生活方式和內心世界，更為重要的是可以理解人類自身生命的奧秘。本書對禪定的源流，禪定與醫學、氣功、哲學等的關系以及具體的修持方法一一作了介紹。
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- 作者： 馬道宗 編著
- 出版社：宗教文化出版社
- 出版日期：2002/01/01
- 語言：簡體中文
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