沉與靜的人生修行課限時極品

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內容簡介: 博客來 一花一天堂 一草一世界 一樹一菩提 一土一如來 一方一淨土 一笑一塵緣 一念一清淨

人生需要有自己的主見。別人眼中的世界,別人所說的味道,僅僅只是一種參考,這是別人的看法,且不論對錯,但是自己的人生一定要自己去把握。你想要準確地知道這是什麼樣的味道,就必須靜下心來去細細品味,也只有當心安靜下來的時候,人生的真味才能夠明顯地被自己察覺到。

寂寞可以使人從喧囂浮躁中回歸自然寧靜的狀態之中,使疲憊的身心都得到最大程度的放松,從而保證得到一個最輕松愜意的幸福享受。

秋蟬以高枝的獨鳴哀唱為娛樂,幽蘭以深谷的孤芳自賞為娛,它們都是寂寞的,但同時也享受到了最純粹的幸福。陶淵明的東籬采菊,李清照的自賞黃花,李白的月下獨舞,柳宗元的孤舟釣寒,都是如此。

隨緣的人生才會有活力,才不刻板、不悲觀、不忘形,然而它又是一種悟道,悟道就是悟人生。隨緣之人必定會是隨性之人,隨緣的人生必定是自由的人生。做人只有隨分隨力,生活才有大的自在。倘若遇到了就認真把握住,沒有遇到,也無須刻意地去尋求,這樣的生活才足夠清淨,這樣的人生也才會更加美好。

人啊,縱使天賦很好,若沉不下去,也靜不下來,始終在浪尖上喧嘩跳躍,最後只不過是浮沫一場。即使天賦很好,若能沉下去,也能靜下來,默默地吸收天地精華,一定可以沉澱內斂為自己的光華。


穆臣剛,男,身心靈專家,青年學者,對禪學、歷史學、心理學均有所研究,極為推崇諸葛亮的觀點“非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠”,認為內心強大的秘密在于淡定,淡定的方法在于沉靜。

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  • 作者: 穆臣剛 編著
  • 出版社:古吳軒出版社
  • 出版日期:2011/12/01
  • 語言:簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

這5大禍源,讓你咳不停!

氣候轉涼,「咳嗽」最常見也最令人困擾,而且有些人咳不停的原因不止一個,而是多種因素合併造成。感冒引起的咳嗽多半1~2週內會改善,假如持續咳嗽超過3星期,成了「慢性咳嗽」,就不單純是感冒問題。

惹禍源1:鼻子
要找出慢性咳嗽的原因,方法之一可看咳嗽屬於「痰咳」或「乾咳」。

「痰咳」的人經常覺得喉嚨裡卡痰,有異物感,動不動就會咳一下「清喉嚨」,最常見原因是鼻涕倒流,其他像長年抽菸,及慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫等慢性阻塞性肺病,也會出現經常咳嗽、痰多黏稠的症狀。

鼻涕倒流主要是過敏性或非過敏性鼻炎,及急性、慢性鼻竇炎引起,由於大量鼻涕由鼻腔倒流入喉嚨,刺激咽喉而引起咳嗽。

這些病人需要治療、保養的是「鼻子」,例如避免接觸冷空氣或塵等過敏源,才可能緩解慢性咳嗽困擾。

惹禍源2:胃酸
「胃食道逆流」是胃和食道之間的括約肌功能不良,胃酸容易逆流至食道,刺激食道的咳嗽神經接受體,及進入呼吸道刺激咽喉而引起咳嗽。

胃酸造成的咳嗽多半是沒痰的「乾咳」,咳起來像被東西「嗆到」,一陣猛咳,也容易聲音沙啞、失聲。此外,患者還會有胸悶、胸口灼熱痛,及早上醒來感覺口乾、口苦的情形。

惹禍源3:氣喘
除了鼻涕倒流、胃食道逆流之外,第三個常見咳嗽不止的原因是氣喘發作。

不少人以為自己是「感冒」一直沒好,所以咳不停,直到就醫檢查,才曉得原來竟是氣喘發作。這一類病人的氣喘常以「咳嗽」表現,尤其清晨四、五點時咳得特別厲害。

惹禍源4:藥物‧吸入異物‧空氣污染‧肺癌
藥物(如高血壓藥、乙型交感神經阻斷劑)、吸入異物卡進氣管、空氣及環境污染(如辦公大樓的空調濾網藏污納垢、室內建材含有毒揮發物質VOC,如甲醛),及最令人恐懼的肺癌,都可能讓人咳不停。

禍源5:心理因素
還有一種咳嗽屬於「心因性」,在特定場合、特定情況下,或見到特定的人,因為心理因素,才咳起來。就像有些人上台報告、公開演講之前,可能因緊張或其他原因,習慣要咳幾下,或清一清喉嚨。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/這5大禍源-讓你咳不停--020114017.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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