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內容簡介: 所倡導的「微運動」是運動幅度小、運動量適當、以改善身體微循環給博客來網路書局心臟等器官減負、促進健康的運動。書中詳細介紹了從手指、足趾至頭頸部各個關節的微運動方法，並贈送高清動作視頻光盤，使您一看就懂，一學就會，一用就有效。《健康微運動》適合所有珍愛健康的人學習參考。

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• 作者： 聞一
• 出版社：人民軍醫出版社
• 出版日期：2014/01/01
• 語言：簡體中文

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