淡定處世的人生箴言課破盤好物
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內容簡介: 博客來網路書店博客來 人活在世上都要經歷世事無常，誰也無法預料自己的人生。在飽經苦樂的人生中，如果一個人心中擁有淡定的信念，閑看庭前花落，輕搖羽扇城頭，心懷坦蕩、從容冷靜、無憂無懼、看淡一切，練達而知內省、穩而重時機，那麼就能活出真我，不被命運和外界左右和控制，收獲豐碩的人生果實。本書用十二章課程向讀者詮釋淡定的人生深意。
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- 作者： 易東 編著
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- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
連50天50州50場超鐵 鋼鐵牛仔創紀錄
一場超鐵賽事，必須游泳3.8公里，騎單車180公里，外加42公里全馬長跑，對於一般人已經是折磨考驗，不過，美國39歲的鐵人三項選手勞倫斯，為了公益募款，他從6月6日開始連續50天，在美國50州，參加50場超鐵賽，換句話說，就是每天都要完成226公里的賽程，他也成功締造驚人的世界紀錄。
虛幻的鋼鐵人或許精彩，但真人金剛不壞之身才叫真正厲害，現年39歲的「鋼鐵牛仔」JamesLawrence，6月6日從夏威夷開始連續50天，在美國50個州完成50場超鐵賽事，沒聽錯！每1天比1場226公里超鐵。
鋼鐵牛仔勞倫斯：「對於一般人來說身體難以承受，他們覺得我做不到不可能完成。」
超脫凡人的瘋狂計畫，其實是為了幫食品基金會募款，宣導不當飲食導致現代兒童肥胖健康問題，身為5個小孩的老爸，James豁出去。
鋼鐵牛仔勞倫斯：「改變原本在做的事情，改變的確很困難真的很難，但艱難伴隨而來的是不可思議的獎勵，這回是拯救生命。」
即使原本就是一位經驗豐富的鐵人三項選手，還擁有2項世界紀錄，但這趟50-50-50旅程卻是截然不同的挑戰，一家子開著卡車改裝的露營車，James每天超鐵平均完成時間14.5小時，加上移動和時區問題，每晚睡眠休息根本不到5小時，身體從不聽使喚到配合大腦堅持下去。
鋼鐵牛仔勞倫斯：「每天堅持我完賽下去的動力，就是我的小孩和老婆，我不能讓他們失望。」
鐵人般的意志，早已昇華到有如鑽石硬度般，7月25日James在猶他州成功締造新的世界紀錄，他總計完成193公里游泳，9.012公里的自行車騎行，和2.108公里馬拉松長跑，最終募得70000元美金，不過這僅僅是開始而已，因為鋼鐵牛仔還會繼續突破極限意志。（民視新聞林柏妤、郭水城綜合報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/連50天50州50場超鐵-鋼鐵牛仔創紀錄-131548114.html
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