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舞動新天地─唐雅君的健身王國熱銷

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內容簡介: 博客來網路書店本書，可以說是唐雅君前半生的精華。從生長環境到求學過程、創業經過，到現在的體悟，唐雅君用最感性的口吻，道出了她辛苦奮鬥的過程，也說出了她力爭上游得到今天成績的原因。軍人家庭、沒有顯赫財力的唐家，為了協助愛女創業，唐媽媽決定賣掉僅有的房子，換來一百多萬元。「帶著全家的財產創業，我不能失敗，」唐雅君堅定而感動地說。十七年前，在同學的協助下，唐雅君開始了她的舞蹈事業──雅姿韻律世界，當時員工只有八人。唐雅君說，她並不是一開始就這麼「會」當老闆的，當年的她也和普通人一樣容易鑽牛角尖。碰到不如意的事，回到家還會難過的掉眼淚，但她後來終於想通了，那就是計較的結果對自己一點好處也沒有，不如把胸襟打開，學會包容，更多的機會也隨之而來了。而現在的她幾乎無時無刻不在思考，除了睡覺，她的腦子從不曾靜下來過。就因為不斷地想，不斷地修正，才使她的事業基礎愈來愈穩固，一步步邁向高峰。本書特色

唐雅君個人的奮鬥過程。
唐雅君曾被譽為「最會賣運動的女人」、「永遠２１歲的女人」、「女性創業典範」。
亞力山大是目前台灣最大、分店最多、會員人數最多、成長最多的健身運動中心，且今年九月將在大陸上海開設分店，目前擁有十八萬的會員，擁有二十家分店，營業額高達五億。

作者簡介最會「賣」運動的女人──唐雅君一九六○年出生、來自台南、Ａ型牡羊座、外表年輕時髦的唐雅君，個性敢衝更愛新鮮，不愛念書的她，原本只想混個文憑，卻在插班考上文化大學舞蹈系後，從此展開以舞蹈補習班老師為「主修」、學校課業為「副修」的生活。出生於軍人家庭、沒有顯赫財力的唐雅君創立亞力山大實屬偶然，大學時代即開始半工半讀的唐雅君，活潑有變化的教學方式，讓她很快地在舞蹈補習班界成為明星老師。不過，出盡鋒頭的結果，是惹來老闆怕人才被挖走，而處處限制她再學習的空間。「我可以不賺錢，但一定要有挑戰，」唐雅君於是產生創業的動機，當時她只有二十二歲。唐雅君給屬下的感覺是充滿活力、待人親切，而又毫無主管的架子。像大姊姊般帶領著部屬的她，與一般人印象中威嚴十足的董事長，的確有相當大的差異。而「帶人帶心」則是她一再強調的管理秘訣。亞力山大員工的穩定性高、流動率低，絕大部分是因為唐雅君的待人成功。有不少員工表示願意為她「兩肋插刀」，她的個人魅力可見一斑。現任：中華民國第十七屆創業青年楷模、第七屆傑出工商婦女、中華民國青年創業協會副理事長、中華民國工商建設研究會北區聯誼會會長、中小企業協會理事、中華民國有氧體能運動協會、常務理事 ISPA / Taiwan 副會長。

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作者：唐雅君新功能介紹
出版社：寶瓶文化新功能介紹
出版日期：2002/11/28
語言：繁體中文

舞動新天地─唐雅君的健身王國熱銷

內容來自YAHOO新聞

1╱3過重青少年不認為自己胖

中國時報【鍾玉玨】

英國研究發現，1/3過胖或過重的青少年認為，他們的體重與身材完全正常，也正是因為對體重缺乏自覺，因此罹患癌症或其他疾病的風險更大。

儘管專家擔心，社會過度標榜瘦才是美的價值觀，會讓一些青少年進入瘦還要更瘦的偏執與自虐狀態，甚而出現厭食等飲食失調。但是英國倫敦大學學院「癌症研究健康行為中心」教授瓦爾德（Jane Wardle）所作的研究發現，僅7％青少年（11％少女）明明不胖，卻誤以為他們過重。反觀過重與過胖的青少年當中，高達39％誤以為他們不胖。

瓦爾德說，研究結果讓人憂喜參半。喜的是多數體重正常的年輕人對自己的身材有正確評價，僅少數人明明正常卻嫌自己過胖。但憂的是，有太多人過胖卻不自覺。

研究發表於《國際肥胖期刊》，訪問了5千名13至15歲年輕人，持續追蹤他們在2005至2012年期間的體重，並要求他們針對自己的體重寫下適中、過重、過輕等看法。

其中體重正常者，84％看法正確，但過重或過胖者當中，僅53％少男與68％少女有此自覺。

研究報告指出，因為媒體的誤導，難怪青少年會有此誤解。報告指出，媒體報導肥胖現象時，往往用的是特胖胖子的照片，讓青少年誤以為，過重或過胖的樣子就該如此。

瓦爾德主持的研究指出，有必要想出良策提醒年輕人他們過重的事實，但這良策又不會引起體重正常者莫須有的擔心。

那些過胖的青少年，成年後也較易過重，罹患癌症的風險更高。所以應趁年輕時多動、改變飲食習慣。而正視自己過重的事實則是第一步。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/1-3過重青少年-不認為自己胖-215004529.html

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