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內容簡介: 「自古名醫多長壽」，這是有文獻可考的歷史共識。歷代名醫有許多寶貴的養生經驗及精辟的論述，這些內容是祖國醫學的重要組成部分。當代名老中醫朴實自然的生活以及語簡意深的養生議論，不但蘊藏著占代博客來書店養生學的精華3而且又含有獨具時代特色的新見解、新經驗。把這些養生理博客來網路書店論和經驗加以整理提高，使之成為可以借鑒的良方，這便是作者的編撰初衷。
本書共收集171位當代名老中醫的養生經驗，內容涉及到飲食、起居、心理，體育、房事，以及預防疾病等方面的知識。書中既有關於養生的專題文章，如健腦、養胃、氣功、強身、養性等，又有面面俱到的日常生活的寫照。內容真實，朴素可信，簡便易學，切實可行，為本書的特點。是中老年朋博客來網路書局友養生保健的必備讀物，對青年同志的健身也有啟迪作用。
博客來
- 作者： 李俊德 主編
- 出版社：華夏出版社
- 出版日期：1996/10/01
- 語言：簡體中文
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